Fantasztikus: a cukor mértéktelen bevitele még erre is kihatással lehet!

A szénhidrátban gazdag étkezés is hatással lehet a hüvely egészségére

"Mi egy nagy és vidám család vagyunk, tele gyerekzsivajjal. A húsvéti készülődés nálunk nem csupán a megfelelő sonka kiválasztásáról szól, hanem arról is, hogy bőséges adag édességet szerezzünk be az ünnepre. Tojások, nyuszik, csibék és báránykák - mindezek csokoládéból készülnek természetesen. A minőség kulcsfontosságú, hiszen a gyerekek elég válogatósak. Tavaly én lettem ennek a helyzetnek a "szenvedő alanyává" - meséli Rebeka, aki 38 éves. "Egy barátnőm felajánlotta, hogy elintézi helyettem a vásárlást. Amikor azonban átvette a csomagot, észrevettem, hogy tele van olyan finomságokkal, amiket a gyerekek biztosan nem fognak megenni. Gyorsan vettem nekik egy másik adagot, én pedig 'feláldoztam' magam, és elkezdtem kóstolgatni azokat a csokikat, amiket nem szeretek - egy kicsit ebből, egy kicsit abból, és lassan, de biztosan eltűntek. Azt gondoltam, hogy mivel sportolok, nem lehet baj, de tévedtem. Két nappal húsvét előtt rettentő viszketést éreztem, mintha valami nem stimmelt volna. Azonnal orvoshoz rohantam, aki megállapította: hüvelygombám van."

A Candida-fertőzés legjellemzőbb jelei közé tartozik az égő érzés, az elviselhetetlen viszketés, a szeméremtest pirossága és duzzanata, valamint a szagtalan, sárgásfehér, túróra emlékeztető váladék megjelenése. Sok nő számára ismerősek lehetnek ezek a tünetek, hiszen a hüvelygomba az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb hüvelyi fertőzés. A probléma hátterében legtöbbször a hüvelyben természetesen jelen lévő Candida albicans nevű gomba áll. A Candida ártalmatlan, amíg a hüvelyflóra egyensúlyban marad, és a hüvelyi pH enyhén savas. Azonban ha ez az egyensúly bármilyen okból felborul, a Candida hirtelen elszaporodhat, és kellemetlen fertőzést okozhat.

A gombás hüvelyfertőzés hátterében számos tényező állhat. Ilyen például a hormonális egyensúly felborulása, ami gyakran előfordul várandósság vagy klimax idején. A fogamzásgátlók alkalmazása, a nem megfelelően kezelt cukorbetegség, és az antibiotikumok használata szintén hozzájárulhat a problémához. Az antibiotikumok nemcsak a káros kórokozókat, hanem a jótékony baktériumokat is elpusztítják, köztük a hüvely egészségéért felelős Lactobacillusokat, amelyek segítenek megőrizni a savas közeg egyensúlyát. A rossz életmódbeli szokások szintén szerepet játszhatnak a fertőzés kialakulásában. Az illatosított intim mosakodók használata, a szűk, műszálas alsóneműk viselése, a krónikus stressz, valamint az egészségtelen táplálkozás mind hozzájárulhatnak a hüvely egészségének romlásához. A túlzott cukorfogyasztás például megemeli a vércukorszintet, ami gyengítheti az immunrendszert, így növelve a fertőzések kockázatát. Ha valaki visszatérő hüvelygomba problémával küzd, különösen fontos, hogy figyeljen a táplálkozására, mivel sok esetben az egészségtelen étrend áll a rendszeres tünetek hátterében. Az étrend tudatos megváltoztatása segíthet a problémák megelőzésében és a hüvely egészségének helyreállításában.

"A nőgyógyászom figyelmeztetett: legközelebb azért ne legyek ennyire "önzetlen", gondoljak előbb az intimflórámra, mielőtt rávetem magam a csokihegyekre" - mondja Rebeka. "Tartott egy kis "életmód-kiképzést" is: hiába az ünnep, ha lehet, fogjam vissza magam a kalácsfogyasztásban, és az édes koktélok sem tesznek jót ebben az állapotban. Egyek sok zöldséget, gyümölcsöt. Beszéltünk a tisztálkodási szokásaimról is: azóta nem hiszek az agyonreklámozott, illatos mosakodószerekben, a langyos, tiszta víz éppen elég, hogy üdének és frissnek érezzem magam odalent. Pamut bugyit hordok, így nem tud befülledni az intimtájékom. Amíg a soromra vártam a patikában, az interneten kigugliztam egy szert, amely a gomba okozta kellemetlen tüneteket enyhíti, ezt is megvettem az orvos által felírt gyógyszer mellé. Az ünnep végül jól sikerült: a gyerekek örültek a kedvenc csokiknak, és én is jobban lettem, mire jöttek a locsolók."