"Túllendülök rajta. Egyszer biztosan!" - Így élted túl a szakítást, lépésről lépésre.

Kérdezzük magunktól újra és újra, miközben a kedvenc dalaink könnyeket csalnak a szemünkbe. Egy szakítás után a fájdalom valós és teljesen természetes reakció. De a jó hír az, hogy van kiút, és nem is egyféle.

A pszichológusok véleménye szerint a szakítás feldolgozása erősen függ a kapcsolat jellegétől, tartósságától és attól, hogy mi vezetett a végső elváláshoz. Vannak, akik pár héten belül újra képesek mosolyogni, míg másoknak hónapok, sőt akár egy év is szükséges ahhoz, hogy túllépjenek a fájdalmukon. Ez teljesen normális, és mindenki saját tempójában éli meg a gyógyulás folyamatát.

Nincs kőbe vésett szabály, de sokan azt mondják, hogy három hónap szükséges ahhoz, hogy a fájdalom ne legyen mindennapos társad. Hat hónapra van szükség ahhoz, hogy újra a szívedből mosolyoghass, és egy év elteltével jöhet el az a pillanat, amikor végleg túllépsz a múlton. Azonban a szükséges idő nem lényeges; sokkal fontosabb, hogy a folyamat során mennyire tudod szeretni önmagadat.