A szorongás világszerte körülbelül 360 millió embert érint, ami komoly társadalmi jelenséggé vált. De hogyan tudjuk megkülönböztetni a szorongást a stressztől? Míg a stressz általában egy konkrét helyzetre adott reakció, addig a szorongás tartósabb, és gy

Világszerte körülbelül 360 millió ember küzd a szorongás okozta nehézségekkel, amely nem csupán egy átmeneti állapot, hanem egy sajátos működésmód, ahogy Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus is hangsúlyozza. A stressz és a szorongás között fontos különbségek vannak: míg a stressz általában külső ingerek következménye, addig a szorongás egy belső, tartós állapotként jelenik meg, amely gyakran alvászavarokhoz vezethet – magyarázza Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus szomnológus. Az utóbbi évek eseményei, különösen a COVID-19 járvány, az információs túlterheltség és a megnövekedett munkahelyi elvárások mind hozzájárultak ahhoz, hogy a szorongással küzdők száma még tovább emelkedjen.

Kiderült, hogy idén melyek a legfinomabb bejglik! A BEOL összegyűjtötte a legjobb ízeket, amelyek garantáltan elvarázsolják a karácsonyi asztalt. Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy felfedezd a legkülönlegesebb receptúrákat és a legízletesebb töltelékeket!

Hétfő reggel a rendőrség 70 ittas vezetőt buktatott le az utakon, ezzel figyelmeztetve a közlekedőket a biztonság fontosságára.

Elindult az egyik épület bontása a Hős utcai telepen, ahol már régóta várták a változást.

Segítőket keres a Miskolci Mikulás, hogy együtt tegyük varázslatossá az ünnepi időszakot! Csatlakozz hozzánk, és légy része a karácsonyi csodának!

Sg.hu - Az Európai Parlament szigorú intézkedéseket fontolgat a közösségi média használatával kapcsolatban, és úgy tűnik, hogy a 16 év alatti fiatalok számára megtiltanák ennek a platformnak az elérését.